19 mars 2014
Entraînements de mars
Date ?, PPS: Echf + 3x3'w (enchaînement pdt 3' de travail chaîne muscu m.inf) Le 28/03/2014, Test de FCMax : J'ai fait ma Fréquence max ce matin, je suis donc à 198. Je penses le refaire d'ici une ou deux semaines parce que j'étais un peu fatigué aujourd'hui....
